Выбор матраса для здорового сна

При неверно выбранном матрасе могут появиться или обостриться боли в спине, возникает бессонница. Этот элемент стоит дорого, поэтому к выбору модели нужно подойти основательно. Изделие обладает несколькими характеристиками: наличие пружин, жесткость, размер и наполнитель.

Виды матрасов

Ортопедический эффект зависит от пружин и наполнителя. Пружинные варианты изготавливаются с различным количеством пружин из стали и разной конфигурации, зависящей от количества витков. Большое число спиралей проволоки делает продукт более мягким, а толстая проволока позволяет выдерживать значительный вес тела.

При беспружинной технологии изготовления основную роль в матрасе играет наполнитель. Материалы наполнения обычно сочетают между собой, чтобы обеспечить определенный эффект. Например, полиуретан, покрытый кокосовой койрой, делает матрас жестче и прочнее.

Двусторонний вид матраса обладает преимуществом за счет различных характеристик каждой из сторон. Появляется возможность изменять жесткость, переворачивая матрас с одной стороны на другую, или таким же способом выбрать зимний или летний вариант.

Наполнители изделий для сна

От наполнителя зависит воздухообмен, распределение нагрузки, уровень жесткости и устойчивость к влаге. Натуральная набивка матраса дороже, но каждая обладает своими плюсами и недостатками.

Пенополиуретан – распространенный вид наполнителя. С ним не ощущается движение партнера, он быстро восстанавливает форму, повторяет контуры тела, что дает ортопедический эффект. Материал впитывает влагу, поэтому не пригоден для теплых помещений или жаркого климата.

Латекс обладает хорошей воздухопроницаемостью, не нагревается и быстро принимает первоначальную форму. Изделие из этого материала тяжелое, также латекс быстро изнашивается, что влияет на срок использования.

Кокосовое волокно имеет самую высокую жесткость, отводит тепло и обладает ортопедическим эффектом. Кроме этих материалов также используют хлопок, конский волос, волокно кактуса и шерсть.

Необходимость обновления спального места

Главные показатели, которые сигнализируют о необходимости замены:

• появление скрипа;
• увеличение веса лежащего при наборе массы тела;
• деформированные пружины или скатавшийся наполнитель;
• появление аллергии или кожных заболеваний, причиной может служить пыль и клещи;
• боль в теле после пробуждения;
• при движении партнера импульс передается другой стороне матраса.

Срок службы обычно составляет не более 12 лет, после чего требуется обновление спального места. Выбор подходящего матраса позволит использовать его дольше и обеспечить себе здоровый и полноценный сон.