Сколько часов сна нужно каждому знаку Зодиака

Врачи на протяжении многих лет изучают вопрос влияния сна на организм человека. Довольно сложно сказать сколько часов необходимо спать человеку, чтобы чувствовать себя свежим и отдохнувшим. Некоторым достаточно 3-4 часов крепкого сна, большинство же склоняются к тому, что без 8-ми часов отдыха ночью с утра практически невозможно взять себя в руки и настроится на рабочий день. Если и те, у кого болит голова от переизбытка сна. Астрологи склоняются к мнению, что количество часов на отдых зависит не только от состояния здоровья человека и его биологических часов, но и от знака зодиака.

Овен

Этот знак является довольно энергичным. Мелкие неудачи не отбирают у них много сил, поэтому они быстро восстанавливаются и двигаются дальше. Спать долго Овны могут после важного события, которое требовало серьезной предварительной подготовки. В целом для этого знака достаточно 6,5 часов, чтобы чувствовать себя бодро.

Телец

Силы у этого знака восстанавливаются не только во сне. Тельцам следует регулярно плотно кушать, заниматься спортом, чередуя со здоровым отдыхом. Астрологи утверждают, что представителям этого знака достаточно 7 часов сна. Если Телец злоупотребляет времяпровождением в постели, это входит в привычку и негативно сказывается на его здоровье. Ему нужен строгий режим работы и отдыха.

Близнецы

Воздушный знак Зодиака тратит очень много сил и энергии за день так как постоянно находится в действии. Астрологи сравнивают Близнецов с маленькими детьми, которыми точно также стоит ложиться пораньше и спать 8 часов для полного восстановления после тяжелого дня.

Рак

Чувствительность этих людей настолько велика, что погрузиться в сон для них довольно сложная миссия. Кроме того, что они серьезно устают в течении дня, лежа в постели они обрабатывают полученную информацию, анализируют события, произошедшие за день не только с ними, но и с окружающими. Все это требует огромных энергетических затрат, поэтому Ракам желательно выделять на сон не менее 9 часов в сутки.

Лев

Активные люди, которым можно отдыхать не только ночью, и днем «отрывками». В целом 6,5 часов достаточно для того, чтобы поправить свое самочувствие. Львы любят развлекаться, поэтому нередко ложатся очень поздно, предпочитая сутра подольше понежится в постели.

Дева

Представители этого знака не считают нужным много тратить времени на сон. На день они планируют много важных дел, они же и отнимают у них много сил. Несмотря на желание меньше отдыхать и больше действовать, чтобы восстанавливать энергию астрологи советуют Девам выделять на сон не менее 7 часов. Игнорирование данной рекомендации приведет к снижению продуктивности в дневное время.

Весы

Они находятся под серьезным воздействием сил планеты Венеры. Именно это побуждает их к потребности хорошо высыпаться. 8 часов для Весов является нормой. В противном случае днем они будут раздражительны и невыносимы.

Скорпион

Этот знак накапливает энергию на грядущий день во время сна. Если на протяжении долгого периода не давать им выспаться около 7 часов в сутки, Скорпионы становятся невыносимыми и долго могут бездействовать. Регулярный сон дарит им спокойствие и активность.

Стрелец

У этих людей довольно сложные отношения со сном. Где-то в глубине души им хочется как можно больше времени проводить в постели, однако, не каждая работа позволяет поздно просыпаться. Стрелец непременно должен удовлетворить свои потребности в длительном отдыхе и позднем пробуждении на выходных, выделяя на сон около 9 часов.

Козерог

Представители знака не считают нужным долго валяться в постели, так как по их мнению, это не решает их проблем, а только лишь создает новые. Долгий сон Козероги считают невиданным проявлением лени, поэтому им на отдыха достаточно отвести всего 6 часов.

Водолей

Астрологи рекомендуют для Водолеев создать четкий режим, где на сон будет отведено не менее 7 часов. Однако, этот знак довольно хорошо чувствует сморальное и физическое состояние своего тела, что позволяет самостоятельно выбрать наиболее приемлемое количество времени для отдыха.

Рыбы

Очень мечтательный знак Зодиака, которому необходимо реализовывать свои неземные грезы во сне, на что у них уходит не менее 9 часов в день. В противном случае это приводит к рассеянности и несобранности, что вредит его успехам в жизни.